För att må bra på dagen, måste du sova gott om natten.
På natten skall kroppen återhämta sig från dagens alla ansträngningar, spänningar skall släppa och vi skall vakna utvilade...
När man tänker på mörkläggning så är det ofta med tanke på barnens sömn
Ett ljust sovrum där kvällsolen lyser rakt in är inget positivt om klockan är mycket och barnen behöver...
